Šta stvarno podiže imunitet
“Kako da podignem imunitet” je najčešće pitanje koje se postavlja jednom lekaru zimi. I kako nije u pitanju nikakva velika nauka, već samo unos određenih kvalitetnih namirnica, sledi spisak…
“Kako da podignem imunitet” je najčešće pitanje koje se postavlja jednom lekaru zimi. I kako nije u pitanju nikakva velika nauka, već samo unos određenih kvalitetnih namirnica, sledi spisak…
Nagle promene vremena, blaga zima, stres, praznična ishrana… sve što nam se dešava ovih dana loše je za naš imunitet. Ipak, možemo da uradimo jednu veliku stvar – da se zdravo hranimo. Slede zanimljive i zdrave namirnice koje poboljšavaju imunitet…
Ove nesvakidašnje užine neće pokvariti vašu liniju, ali će biti prijatan a zdrav odstupak od rutine.
Hrana koja Vam se možda čini zdrava i prigodna za dijetu često je samo dobar marketinški trik ili deo mita o zdravoj ishrani…
Zdrava hrana od koje nećete smršati
Šta je organska hrana, zašto je dobra za nas i da li je uvek bezbedna
Hrana, količinski i vrstom, značajno utiče na plodnost. Gojaznost i pothranjenost su česti uzroci neplodnosti. Sa druge strane, nedostatak pojedinih vitamina, naročito folne kiseline i nekih minerala, naročito gvožđa, smanjuje šanse da zatrudnite.
Hranite se tako da vam hrana bude lek – preventiva ili terapija. Sledi spisak namirnica koje vam zaista mogu pomoći da sprečite ili lečite.
Dragi muškarci, ovo je tekst posvećen samo vama… Uživajte u hrani i budite zdravi i jaki 🙂
Hrana koja mora da bude deo svake dijete