Detoks dijeta
Ponekad nam je zaista potrebno da se otarasimo ne samo viška kg, već i otoka, nadutosti i opšteg osećaja težine i tromosti. Detoks dijete mogu biti način da svoje telo oporavimo od svakodnevnog zlostavljanja….
Ponekad nam je zaista potrebno da se otarasimo ne samo viška kg, već i otoka, nadutosti i opšteg osećaja težine i tromosti. Detoks dijete mogu biti način da svoje telo oporavimo od svakodnevnog zlostavljanja….
Posle obroka ste naduti i teško se pokrećete? Mislite da se zdravo hranite, a opet dobijate na težini? Možda je u pitanju samo loše varenje…
Ne morate se odreći BAŠ svega u dijeti… ali ovih namirnica možda bolje da se klonite jer STVARNO goje…
Umesto naslova najgori slatkiši, odlučila sam se za ovaj… jer nisu baš tako užasni, šta više, prilično su ukusni…
Pre nego što počnete sa planom ishrane za mršavljenje morate obavezno uraditi jednu važnu stvar…
Samo ako unosimo manje nego što preko dana potrošimo možemo da gubimo na telesnoj težini. Do sad smo opštirno obradili temu Kako uneti manje kalorija. Sad obrćemo pitanje.Umesto da se bavimo time kako da unosimo manje, ajde da vidimo šta možemo da uradimo po pitanju povećane potrošnje.
Kako zadržati novu željenu težinu? Koje su tajne bivših gojaznih za uspešno smanjenje telesne težine? Šta savetuju stručnjaci, kako ne pokleknuti pred naletom gubitka volje. Pročitajte koji to ključni momenti razlikuju uspešnje ex-buce od ostalih.
Želite da se odećate bolje? Želite da imate više energije, možda čak i da duže živite? Ne tražite drugo rešenje od starog dobrog vežbanja.
Sad kad su prošli praznici vreme je za malo vežbanja (crevnih) vijuga…
Dobro i manje dobro poznate ubice uskog struka. Na žalost radi se o teško odoljivoj hrani, ali sad će vam (možda) biti lakše da kažete NE. Sledi lista neželjenih faktora koji će vam pokvariti letnji look.