Najbolji saveti za brzo mršavljenje
Brzo i efikasno mrševljenje u samo nekoliko jednostavnih koraka
Brzo i efikasno mrševljenje u samo nekoliko jednostavnih koraka
Najnovija brianska dijeta za brzo i efikasno mršavljenje bi mogla biti TA. Dva dana posta, prema 5 dana normalne ishrane navodno menja životni stil, a brojke na vagi se smanjuju neočekivano brzo…
Da li je vaga ili ogledalo pravo merilo potrebe za dijetom? Možda komentari drugih, jer sami smo retko realni u vezi svog izgleda i težine? A ako sebe poredimo sa drugima?
Proleće je u punom zamahu i sad već možda ozbiljno razmišljate (ako ne i delate) da bi trebalo da se doterate za leto. Kile možete izguiti za samo par nedelja, prem tome nije kasno za jednu brzinsku i efikasnu dijetu.
Ponekad je dobro biti gubitnik.. naročito ako se radi o gubitku kilograma.
Od silnih saveta što na netu, što u stvarnom životu, teško se probere šta je stvarno, a šta mit (ili reklama). Šta više, od nekih saveta ćete se zapravo ugojiti…
Mučite se, smršate, ali onda odustajete što zbog neodrživosti što zbog dosade. Definicija dijete za mrcvarenje jesu neuspešne dijete koje vas pri tom potpuno izmrcvare
Winter blues, holiday horror, sezonska depresija.. Ne brinite, dešava se – i drugi se goje tokom zimskih praznika… ali to ne mora biti vaša priča…
Većina dijeta se zasniva na smanjenom unosu hrane. Ipak, vrlo često apetit prevazilazi ono što nam dijeta nudi za obrok, te ponekad vrlo dobro dođe smanjiti taj apetit kako bi lakše „preživeli“ dijetu.
Kako izdržati dijetu? Par saveta koji će vam pomoći da održite sebi dato obećanje.