Dijeta po metaboličkom tipu
Otkrijte svoj metabolički tip i osećajte se sjajno, lagano i puni energije nakon svakog obroka. Mršavite zdravo uz dijetu po metaboličkom tipu!
Otkrijte svoj metabolički tip i osećajte se sjajno, lagano i puni energije nakon svakog obroka. Mršavite zdravo uz dijetu po metaboličkom tipu!
Najnovija brianska dijeta za brzo i efikasno mršavljenje bi mogla biti TA. Dva dana posta, prema 5 dana normalne ishrane navodno menja životni stil, a brojke na vagi se smanjuju neočekivano brzo…
Čini se da mršavljenje zahteva puno truda, planiranja, krvi i znoja – da na kraju opet ne bi uspelo. Čini se da se samo trudite a nikako ne uspevate. E sad je dosta! Evo kako da uspešno mršavite bez puno truda…
Da li je vaga ili ogledalo pravo merilo potrebe za dijetom? Možda komentari drugih, jer sami smo retko realni u vezi svog izgleda i težine? A ako sebe poredimo sa drugima?
Proleće je u punom zamahu i sad već možda ozbiljno razmišljate (ako ne i delate) da bi trebalo da se doterate za leto. Kile možete izguiti za samo par nedelja, prem tome nije kasno za jednu brzinsku i efikasnu dijetu.
Ponekad je dobro biti gubitnik.. naročito ako se radi o gubitku kilograma.
Od silnih saveta što na netu, što u stvarnom životu, teško se probere šta je stvarno, a šta mit (ili reklama). Šta više, od nekih saveta ćete se zapravo ugojiti…
Nagle promene vremena, blaga zima, stres, praznična ishrana… sve što nam se dešava ovih dana loše je za naš imunitet. Ipak, možemo da uradimo jednu veliku stvar – da se zdravo hranimo. Slede zanimljive i zdrave namirnice koje poboljšavaju imunitet…
Mučite se, smršate, ali onda odustajete što zbog neodrživosti što zbog dosade. Definicija dijete za mrcvarenje jesu neuspešne dijete koje vas pri tom potpuno izmrcvare
Dobar kick off za ovu godinu biće ubrzanje metabolizma.. treba sagoreti sve te torte, ruske salate i kolačiće…