Kontrolišite stres, kontrolisaćete kilograme
Ne nerviraj se – lako reći, ali teško postići. Stres stvarno ima veze sa viškom kilograma – ili ga uzorkuje ili mu je posledica.. ili oba.
Ne nerviraj se – lako reći, ali teško postići. Stres stvarno ima veze sa viškom kilograma – ili ga uzorkuje ili mu je posledica.. ili oba.
Hranite se tako da vam hrana bude lek – preventiva ili terapija. Sledi spisak namirnica koje vam zaista mogu pomoći da sprečite ili lečite.
Ne morate se odreći BAŠ svega u dijeti… ali ovih namirnica možda bolje da se klonite jer STVARNO goje…
Živite u ravnoteži sa hormonima i živećete izbalansiran i srećan život. Evo par korisnih saveta
Zašto ne valja naglo gubiti kilograme? Pogubno brzopotezno gubljenje kilograma za posledicu će imati samo jo-jo efekat a skoro nikad dugotrajno mršavljenje. Zašto je to tako i da li ipak crash dijeta ima smisla saznajte u sledećem tekstu.
Ovaj recept je koristan ako se pridržavate vidokoproteinskih dijeta poput Dukanove dijete ili Atkins dijete.
Prirodni sagorevači masti nisu mit… evo naše realnosti – extra zdravih i sitih namirnica koje će vam zaista pomoći da smršate…
Navike su opasne… naročito one koje se uviju oko struka i guze i ne puštaju…
Ako tipičan „dijetalni“ obrok zamišljate kao poluprazan tanjir sa listom zelene salate i barenom šargarepom – ili imate ozbiljne predrasude o zdravoj ishrani, ili ste veteran rigoroznih petodnevnih dijeta kojih ima u izobilju na internetu.
„Lose weight fast“ je verovatno jedna od najpopularnijih fraza na internetu. Kao i sve u savremenom svetu i skidanje kilograma mora biti brzo da bi bilo poželjno. Nemamo strpljenja ni za sebe same…