Iako je koncept zdrave ishrane veoma dobar i zaista pravi način da skinete višak telesne težine i ostanete vitki, ipak većina ljudi traži „način“ da smrša, detaljno uputstvo kako da skine višak kg, odnosno savet koju dijetu da drži.
Sve je u stavu… ako on ne valja, da krenemo od suštine…
Matematika je jasna – ako unosite manje kalorija nego što potrošite, mršavićete. Ali ova prosta računica i nije baš tako prosta…. pročitajte zašto…
Nije još kasno… možete srediti i trbušnjake do leta. I to vrlo brzo i efikasno…