Evidentno je da je ishrana najvažniji i vodeći faktor u razvoju ove bolesti, ali postoje i drugi ne manje važni faktori kao što je fizička neaktivnost i porodično nasleđe, posebno vezano za istoriju dijabetesa tipa 2. Sledeći važan korak jeste utvrđivanje imate li metabolički sindrom i ako imate kolikog je on stepena, odnosno koliko je Vaše stanje ozbiljno