Tag Archives: gojaznost

Metabolički sindrom – čest uzrok gojaznosti?

Posted on May 18, 2011 by dr Dejan Čubrilo

Evidentno je da je ishrana najvažniji i vodeći faktor u razvoju ove bolesti, ali postoje i drugi ne manje važni faktori kao što je fizička neaktivnost i porodično nasleđe, posebno vezano za istoriju dijabetesa tipa 2. Sledeći važan korak jeste utvrđivanje imate li metabolički sindrom i ako imate kolikog je on stepena, odnosno koliko je Vaše stanje ozbiljno Continue reading →

Posted in Kako smršati | Tagged , , , , | Leave a comment

Kako se ugojiti?

Posted on December 14, 2010 by admin

Gojaznost, uz stres i povećan broj bolesnika koji pate od oboljenja kardiovaskularnog sistema, jedan je od žarišnih problema moderne civilizacije. Međutim, dok najveći broj ljudi traga za načinom da skine suvišne kilograme i dok nas sa televizije bombarduju reklamama za sprave, dijete i preparate koji će na tom polju dati najefikasnije rezultate, nekako se zaboravlja problem jednog, takođe velikog dela populacije, koji se bore sa problemom manjka kilograma. Pri tome, naravno, ne mislimo na one koji zbog loših životnih uslova nemaju mogućnosti da se ugoje, već pre svega na one koje u tome sprečava njihova genetika ili loše životne navike. Samo za njih evo nekoliko korisnih i pre svega ZDRAVIH saveta. Dakle, kako se ugojiti? Continue reading →

Posted in Zdrava hrana | Tagged , , , , , , , | Leave a comment