Hormoni i gojaznost

Danas je većina populacije svakodnevno izložena različitim hemikalijama koje mogu biti vrlo opasne po zdravlje. Rizične supstance nalaze se u velikom broju različitih proizvoda: kozmetičkim, plastičnoj ambalaži, sredstvima za higijenu, pa i hrani.

Šta su ksenoestrogeni?

Neke od ovih hemikalija imaju osobine nalik estrogenu, odnosno u organizmu oponašaju dejstvo ove „ženske“ grupe hormona. Generički naziv za takva hemijska jedinjenja jeste ksenoestrogeni.

 

Ako imate neki od sledećih simptoma, sasvim je moguće da u organizmu imate višak estrogena zbog izloženosti ksenoestrogenima iz okruženja:

 

  • Tvrdokorno salo na stomaku, butinama i zadnjici
  • Alergije i sinusne infekcije
  • Zadržavanje vode, otečenost
  • Hroničan umor
  • Promene raspoloženja

 

Najnovija istraživanja ukazuju na vezu između ksenoestrogena i gojaznosti.

 

Ksenoestrogeni: uticaj na zdravlje

Ksenoestrogeni se u organizmu vezuju za naročite hormonske receptore čime ometaju normalnu hormonsku komunikaciju i povećavaju rizik od zdravstvenih obolenja: kod žena – rak grudi i materice, fibrocistične promene u grudima, endometrioza, neredovna mestruacija; kod muškaraca – problemi sa prostatom, smanjena plodnost.

 

Estrogen i gojaznost

Ksenoestrogeni nisu jedini uzrok viška estrogena u organizmu. Gojaznost, starenje, kontraceptivne pilule, hormonska terapija, anabolički steroidi, hormoni u mesu i nepravilna ishrana takođe doprinose ovakvom stanju i zdravstvenim poremećajima koje sa sobom nosi.

 

Kada ga ima previše u telu, estrogen dovodi do rasta tkiva osetljivih na estrogen i povećanja adipoznog (masnog) tkiva. Kod muškaraca to je obično u predelu stomaka i grudi, a kod žena na zadnjici i butinama. U nekim slučajevima, višak estrogena kod muškaraca dovodi do feminizacije izgleda i ginekomastije.

Masno tkivo osetljivo na estrogen često se naziva i „tvrdokornim salom“ jer odoleva stalnim pokušajima mršavljenja preko dijete i vežbanja. Višak estrogena u organizmu stvara začarani krug: estrogen može dovesti do nekontrolisanog gojenja, a novostvoreno masno tkivo proizvodi dodatne količine estrogena u masnim ćelijama koji dovodi do novog gojenja i tako u krug.

Rešenje za hormonsku gojaznost

Prvi i najvažniji korak, pored korekcije navika u ishrani i biranja nekontaminirane hrane, jeste čišćenje organizma od nataloženih ksenoestrogena. To se može uraditi unošenjem što više vode, redovnom fizičkom aktivnošću i konzumiranjem biljnih sastojaka koji povoljno deluju na detoks i čišćenje jetre. Jedan od proverenih proizvoda koji ima sastojke neophodne za opšti detoks organizma i redukciju telesnih masti su Slim5 kapsule za mršavljenje.

©DijeteZaMršavljenje.info

 

This entry was posted in Kako smršati and tagged , , , , . Bookmark the permalink.

12 Responses to Hormoni i gojaznost

  1. Slavica says:

    meni je potrebna dijeta za povecanje telesne mase, a ne mogu nigde to da pronadjem.

    • admin says:

      Za povećanje telesne mase u ishranu ubacite što više testenina, riže, hleba i slatkiša. Uz svaki svoj uobičajeni obrok popijte po pola litre čokoladnog mleka. Naravno, ovo sve ne znači da treba nezdravo da se hranite. Neka glavni obroci sadrže kvalitetne proteine iz mesa ili ribe, kao i sveže voće i povrće.

  2. Izvorinka says:

    Molim vas prestanite da lazete i sebe i druge da su hormoni u pitanju kod gojaznih ljudi .Hormoni ne mogu proraditi sami od sebe ,ako covek vodi racuna o svojoj ishrani tj.kulturi ishrane i ponasanja uopsteno .Gojaznost izazivaju sedativi najvise a zatim antibiotici tj.modifikovana sredstva za kaobajagi lecenje .Konzumiranje ovakvih medikamenata moze izazvati trajne posledice pa i smrt, na ljudski organizam ,a posebno na centre za ravnotezu flore…Isto vam je to kao kad u vodovod sipate otrov koji ce potrovati ceo grad …

    • admin says:

      Izvorinka, hormoni štitaste žlezde imaju direktan uticaj na metabolizam, stoga itekako mogu uticati na telesnu liniju. Rad štitaste žlezde može narušiti hroničan stres.Pored toga, narušena ravnoteža polnih hormona (koja može biti izazvana raznim uzrocima ) takođe može uticati na apetit kod žena što će se negativno odraziti na kilažu.

  3. maja vulic says:

    Dragi moji,ja zavrsila u hitnoj zbog pritiska 180 sa 90 i 120 otkucaja srca u minuti.Inace posle dva porodjaja dodala sam znatno na kilazi.Posle nekog vremena trazila sam od doktora da uradim hormonski status i proveru stitne zlezde.Zlezda je ok,hormoni po mom vidjenju nisu bili kako treba.To je bilo pre jedno desetak meseci,odnela ginekologu rezultate i on je rekao da to nije nista strazno nego da ja sama smrsam.I osato na tome,ja drzala dijetu jednu drugu petu,izbacila sve masno,i tako to.I onda desi mi se ovo sa pritiskom i srcem.Odem kod doktora opste medicine i on me ispregledao i rekao da sam puna vode,i dala sam mu da pogleda hormonski status od pre nekoliko meseci i rekao mi da su mi cak hormoni uzrok gojaznosti i pojavi tolike vode.dao mi je upute da vadim krv i sve ostalo kao i da snimam bubrege.I rekao da posle uradjenih rezultata odem kod endokrinologa.Moje pitanje je kako se ta voda izbacuje iz tela,nekom terapijom,dijetom,detoksikacijom organizma.Zaista ne znam.Samo sam shvatila iz iskustva da se ocigledno doktori opste medicine razumeju u hormone vise nego ginekolozi.

  4. Tatjana says:

    Ja se upravo spremam za posetu endokrinologu. Naime, porodila sam se pre 4 meseca, pre trudnoce sam bila pod poprilicno jakim stresom i za manje od dva meseca sam se ugojila 7 kg. Iako je bilo vreme praznika, znam da se nisam prejedala i da je nemoguce da sam se ugojila hranom,a i fizicki sam bila aktivna. Nikakve lekove nisam koristila u to vreme. Za vreme trudnoce sam se ugojila jos 25kg,normalno sam jela i sve vreme sam bila “pokretna”,imala sam normalne obroke,ali sam jela malo vise voca,koje sam sve do juce krivila za moju gojaznost. Elem,prodje 4 meseca od porodjaja ja nisam ni 1gr izgubila… jos vise vodim racuna o ishrani, setam,radim kucne poslove i najbitnije dojim moju bebu. Od medikamenata samo vitamin D3 i gvozdje…kilogrami stoje. Posto idem na postporodjajnu reedukaciju,upitala sam doktorku za njeno misljenje i odmah mi je savetovala posetu endokrinologu. Cak mi je i navela nekoliko primera zena iz okruzenja koje su posle trudnoce pod hormonskim uticajem dobile i do 10kg. Utorak je dan D,videcemo kakva je situacija sa mojim organiznom, nema zaustavljanja…

  5. Ana says:

    Postovani,

    Ja sam se za godinu dana ugojila 30kg od leka Zalasta. Pila sam ga godinu ipo dana i vise ga ne pijem. da li cu moci da se vratim na staru kilazu i kako?

    Hvala :)

    • admin says:

      Naravno da hoćete, važno je samo da se ide postupno i da se ne opterećujete kilogramima. Najvažnije je da se pridržavate određenog sistema ishrane i da ne odustajete tokom dužeg perioda. Ne preporučujemo nagle rigorozne dijete nego jedan konstruktivan i sveobuhvatan pristup.

  6. Vera says:

    Imam 18 godina. Od kad znam za sebe, ja sam gojazna… Naravno, previše aditiva iz hrane i pića, slatkiši, testa. Međutim, i posle raznoraznih dijeta i promene ishrane (u smislu malo manje slatkiša i testa, jedem pravo meso – a ne kobasice, viršle, paštete, parizere i ostalo, i sa malo više voća i povrća) ja i dalje ne vidim rezultate, onda odustajem od svega, razočaram se u sebe i iznova gojim. Napominjem da sam proveravala neke hormone i oni su sasvim u redu. Ja stvarno ne znam šta više da uradim i na koji način da dovedem svoju kilažu na NORMALNO stanje?!

  7. Daniela Marić says:

    Ako ste već probali neke dijete, onda je svakako vreme za individualni plan ishrane prilagođen Vama, a kome mora da prethodi razgovor. Ima tu puno stvari o kojima treba popričati, proanalizirati, pre nego što ste upustite u još jednu jo jo avanturu.

  8. Sumeja says:

    Postovani UPOMOC! Imam 26 god i uvijek sam imala problema sa viskom kilograma. Prije 3 god sam rodila prekrasnu djevojcicu i u samoj trudnoci sam se udebljala oko 20 kg s obzirom da sam sa 80kg ostala trudna ,vec vam je jasno sve :( moju bebu sam dojila punih 9 mjeseci ali sam i u tom vremenu sve sto sam izgubila sa porodom vratila ponovo.Danas imam 100 kg poremecaj hormona i ne redovnu menstruaciju.redovno idem na kontrole i svi mi savjetuju samo jedno MRSAVLJENJE!Nazalost sta god pokusam bez uspjeha je i mislim da trebam strucnu pomoc.Bilo kakav savjet i podrska dobro bi mi dosla:)

    Unaprijed hvala!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>